抓了三天，三高沒了，手不麻了，氣血足了，睡眠好了! 接下來播放 More + 這個動作每天堅持3分鐘，勝過吃一整年枸杞！氣血瞬間好到爆表！50歲後一定要多做！ 對著牆做1個動作，勝過跳2小時養生操，補足腎氣和氣血，腰膝酸軟、腰腿痛、失眠乏力都好了！【中老年講堂】 教你一套手部保健操，舒經活絡，暢通氣血，身體1天比1天健康！
