原來西蘭花里真的藏了蟲，3個清洗技巧，乾淨無殘留，都在家試試 接下來播放 More + 把西蘭花放入滾燙的油鍋中，出鍋瞬間變美食，第一次見這種做法，真的太香了 西蘭花這樣搭配著炒 一個月肚腩不見了 味道清甜鮮美 厲害了 炒西蘭花時，焯水和直接炒都不對，教你正確做法，脆嫩入味又好吃
