雙腿決定壽命？睡前1個動作，強健關節，讓膝蓋多用10年【侃侃養生】 接下來播放 More + 睡前拉壹拉腳背，勝過走壹萬步！疏通經絡，活到九十九沒問題! 睡前的八分鐘訓練，看看一個月的變化 壽命短的人，吃飯的時候會有3個壞習慣，希望你一個也沒有！
