醫生不告訴你的祕密之：南瓜與豆漿、蒸煮 ！可防治退化性膝關節炎與防癌、降血糖！ 接下來播放 More + 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛 黑豆每粒都是寶，不打豆漿，不熬粥，做法簡單，看一眼就可以學會。 蒸南瓜糕 做法簡單、懶人必學 Steamed pumpkin cake
