7個經典的甩手操動作！堅持鍛煉四周，氣血通暢，改善體質 接下來播放 More + 紅棗與它搭配泡水喝，每天一杯，濕氣沒了，氣血好了，大肚腩跑了 這個動作每天堅持3分鐘，勝過吃一整年枸杞！氣血瞬間好到爆表！50歲後一定要多做！ 每天一遍拉筋操，9個動作，強健筋骨、舒暢氣血！還你輕鬆好身體
