每日拉筋的10個方法，正確的拉筋讓你越拉越年輕！ 接下來播放 More + 身上的筋節拉開一寸，壽命最少漲10年！老中醫獨門拉筋法，8~90歲都適用 拉通腿上一根筋，改善腰胯痹痛！每天拉筋2分鐘，腿腳靈活身體好【人體百科David偉】 筋好人康健，每天拉筋10分鐘，改進動脈硬化，防止心血管病症，還能防治腰背痛！【中老年講堂】
