罐頭豆豉鯪魚炒苦瓜 Stir-fried Bitter Gourd with Can Fried Dace in Salted Black Beans 接下來播放 More + 炒苦瓜時，最忌直接下鍋，多加這一步，味道不苦，顏色翠綠不發黃 炒苦瓜好吃有訣竅，切記不要焯水和直接下鍋炒，營養流失還不好吃，【民寒食藝】，#苦瓜料理，#苦瓜食譜，#炒苦瓜的做法，#炒苦瓜怎樣炒好吃不苦, Bitter Gourd Recipe 罐頭上有個小機關，輕輕一碰就能開！活了60年，今天才知道
