這道菜是天然胰島素，隔三差五吃一盤，血糖竟然直接降回了3 9，以後再也不用忌口了 接下來播放 More + 降血糖偏方，每天空腹喝, 血糖從16降到7.6！ 半斤菠菜根+一把綠豆，快速降血糖，血糖穩定，血壓也低了! 老人血糖從9.8降到4.5，苦瓜加上黑木耳，堪稱「天然胰島素」，每天吃一次，從此告別30年糖尿病 。
