中醫說：濕氣除百病消，薏米搭配蓮子這樣吃，3天排除體內濕氣，大肚腩也消失了，睡眠好，多年老便秘也不藥而癒了！ 接下來播放 More + 便秘的人有福了！比香蕉通便15倍，剛吃完就跑廁所拉出了3斤屎，第二天腰也細了一圈 最通便的水果不是香蕉，是它，便秘的人多吃，排出黑宿便，腰細了 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛
