用雪梨和銀耳做成布丁，冰冰涼涼，清甜爽口，解暑潤肺又降火！ 接下來播放 More + 芹菜搭配銀耳太牛了，堅持吃一周，大肚腩不見了，重新回到98斤 睡眠不好是「肝火旺」！建議中老年人：多吃3種養肝菜，養肝降火睡得香！丨李醫生談健康【中醫養生】 經常淩晨3、4點醒來的人，杯裏加上小小一片，給肝臟悄悄洗個澡，降火排毒清肝明目，睡眠也變好了
