夏天要多喝絲瓜三鮮湯，試試這樣搭配食材，湯鮮味美，清淡不油膩Loofah Three Fresh Soup Recipe 接下來播放 More + 香煎腐皮卷，鮮竹卷。全素菜食材。長者飲食心得夠健康。 一到冬季，客家女人最愛一鍋燉木瓜，5樣食材一起燉，營養又味美 廣東特色小吃芋頭糕，教你自己在家做，食材簡單味道好，鮮香軟糯。
