一周吃2次，老了腿腳好，腰不痛腿腳不抽筋了，活100歲都健步如飛，還能活血通絡、潤腸通便、增強腰腎功能、預防皮膚衰老，退休老中醫都在悄悄吃 接下來播放 More + 老是抽筋？「缺鉀」恐致高血壓、心臟病發作，速吃「8大含鉀水果」解決健康危機！有愛心的請發給更多的人！（藥膳養生） 腰椎間盤突出的，每天踢腿30下，強腰壯腎，腰椎1天比1天健康了 88歲老戲骨羅蘭被偶遇看中醫，打扮樸素背尼龍包穿舊球鞋，對粉絲說話溫柔無架子
