每週吃1回，老了腿腳好，腰背不痛腿部經絡全通了，多年病氣、濕毒全排空，90歲還腎強、發黑、骨頭硬，100歲都健步如飛，還能很好的排毒素、降三高，營養師都在悄悄吃 接下來播放 More + 達摩甩手功，每天100下，經絡全疏通，改善心肺，睡眠也好了 人老腿先老，筋很硬怎麼辦？5種下半身拉伸姿勢！只需5分鐘，簡單方法讓腿腳更有力 每天甩手5分鐘，手臂經絡全疏通，頸、肩、背1天比1天健康輕鬆！
