睡前這樣踮踮腳，勝過每天快走一萬步！腰椎膝蓋不痛了，還能預防中風，一生健康長壽收穫多！ 接下來播放 More + 家裡有心臟不好的，4味中藥泡茶喝，強心護心，心臟健康強壯起來 睡前的八分鐘訓練，看看一個月的變化 汪明荃75歲生日 - 愛犬陪吃長壽麵，非常溫馨
