天然的安眠藥被發現，建議中老年人一周吃兩次，安神養肝更養心，多年的失眠也好了 接下來播放 More + 每天這樣走路15分鐘，疾病悄悄就走沒了，還能補腎護血管，離退休人最好都看看！【中老年講堂】 每天最多能喝幾杯咖啡？58歲老人每天喝3杯咖啡，檢查時醫生卻被嚇壞了！很多中老年後悔看晚了 血管堵血管硬，3個動作天天練，血管1天比1天通暢！中老年人牢記
