膝蓋不好上下樓疼？民間絕活「一把抓」，做20下膝蓋有力了【人體百科David偉】 接下來播放 More + 中醫推薦的一道菜，每天吃三片，一個月後發現膝蓋不疼了、血管年輕了、濕毒也排出了老了腿腳好，強腎健腰又壯骨！ 你喝過嗎？效果很不錯！ 南瓜裡面加一樣東西，竟能治「膝蓋疼」？！趕緊來看看吧！ 簡單3個方法，五分鐘腿部運動，每天堅持讓你的膝蓋年輕10歲
