每天幾點起床才最健康？究竟是5點還是7點？快看看老中醫怎麼說！ 50歲以上的人，越早知道越好| 長壽 | 健康 | 佛禪 接下來播放 More + 每天平甩手100次，打通全身的經絡，排出濕氣，人健康也瘦下來了 心臟不好，百病生！每天拔手指60下，通心經，養心脈，心臟保健康 1套《甩手操》每天甩20分鐘，甩出健康，甩掉一身雜病！
