減重食譜｜低脂低糖無牛油｜懶人食譜｜簡易食譜｜香蕉全麥蛋糕｜ 香蕉食譜｜減脂｜高纖｜甜品當飯食｜Keepfit |只需要7-8種材料 接下來播放 More + 非洲現實版的「美猴王」，20多年只吃香蕉和玉米，全村人懷疑他是「人猴雜交」的怪物！ 蛋糕最簡單美味的做法，蛋清蛋黃不用分離，蓬鬆暄軟、越嚼越香。 滅蟑螂的小妙招，用一根香蕉皮，一晚上滅乾淨，蟑螂一隻都沒有！
