人老了走路沒勁，走不動，蓮子加它一起吃是補鈣之王，讓你骨骼更加堅硬【靜談養生】 接下來播放 More + 96歲奶奶吃了40多年的黑豆養生做法，不炒不煮不炸，越吃越精神 雙腿決定壽命？睡前1個動作，強健關節，讓膝蓋多用10年【侃侃養生】 50種養生茶的功效！（收藏起來不用錢 ）
