堅持早鍛煉2個月，排寒排濕，健運脾胃，睡眠好，身體越來越輕鬆【健康管理師李曉】 接下來播放 More + 脆皮燒肉製作，酥脆爆皮，自己在家做健康美味 「壞細胞」最怕的3種蔬菜，陽臺盆栽上幾盆，綠色健康又好吃 每天平甩手100次，打通全身的經絡，排出濕氣，人健康也瘦下來了
