入睡困難，整夜失眠？打開頭頂「睡眠鎖」，每天拍打200下，上床倒頭就睡著【人體百科David偉】 接下來播放 More + 失眠不用愁，睡前拍拍心包經，再揉揉膻中穴，趕走失眠，輕鬆入睡 養背=養命，每天早晚撞背5分鐘，刺激腧穴養臟腑生髮陽氣不失眠 道家呼吸吐納法，每天5分鐘，改善失眠、便秘，身體一天比一天棒
