膝蓋不好，上下樓困難？掌握1個絕妙動作，做20下膝蓋還能用70年【人體百科David偉】 接下來播放 More + 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛 鐘南山院士告誡大家：膝蓋疼痛難忍，原是因為滑膜炎？教你巧用一物，疼痛快遠離。 每天練 1 次，延長膝蓋壽命，包你到 80歲都能跑！
