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天涼愛咳嗽的，掌根刮上3分鐘，每天100下，肺氣足了，咳嗽少【武醫張鵬養生】
2024/02/21
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陽氣不足百病生，人體有8個陽氣窩，每天十分鐘，讓氣血大增【健康管理師李曉】
2024/02/21
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低頭踮腳，病能治好！這個小動作，就是這麼好！ 【健康管理師李曉】
2024/02/21
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不要去討好任何人，你只需要善待自己就能夠幸福了
2024/02/21
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人老了，想要長命百歲不生病，最好的辦法不是運動，也不是睡覺，而是做到這幾點，科學家驗證後都說有效 | 佛禪
2024/02/21
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夜裡咳嗽睡不好，把1處「結節」揉開，止咳護肺，一夜安睡【健康管理師李曉】
2024/02/21
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嗓子有痰總咳嗽，手上1穴每天按2次，清咽利嗓，喉嚨清爽【健康管理師李曉】
2024/02/21
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咖啡對你的身體做了什麼？ 每天喝咖啡會怎麼？ 喜歡喝咖啡的人，再忙也花兩分鐘看看 | 咖啡 | 咖啡知識 | 咖啡因 | 咖啡豆 | 佛禪
2024/02/21
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久咳好不了，整天酷酷掃？最強中藥秘方，今天喝這杯喝，明天就止咳！【77老大】
2024/02/21
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睡覺手麻、手指無力？1個動作疏通手臂經絡，手腳靈活，氣血更通暢【武醫張鵬養生】
2024/02/20
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晚上愛咳喘的，睡前「咳喘穴」按揉5分鐘，補氣止咳整夜睡得香！ 【武醫張鵬養生】
2024/02/20
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69歲老人血糖從17,8降至5.3！秘訣竟是把主食換成它，才吃三天，血糖血壓血脂都降低了，醫生都嚇了一跳！【健康管家】
2024/02/20
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為人處世，10條最頂級的智慧，看完受益一生
2024/02/20
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80歲奶奶練腿妙招，每天堅持1個動作，一招「空蹬腿」，讓你走路健步如飛【人體百科David偉】
2024/02/19
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天冷狂咳嗽，按這穴位快速止咳!! 再教您妙招祛寒防病喔｜胡乃文開講16
2024/02/19
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手上有個「咳喘穴」，把這裡的結節揉開，止咳平喘，排出陳年老痰【健康管理師李曉】
2024/02/19
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止咳穴道（#懂一點穴道｜EP02）
2024/02/19
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心臟最討厭的三種喝水方式，看看你中招了嗎？ #冠心病 #科普 #漲知識
2024/02/18
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吃花生對血管、血糖究竟好不好？163名血糖專家已證實：花生和糖尿病之間的關係！高血糖、高血脂、高血壓統統有救了！【中老年講堂】
2024/02/18
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穿衣服不好看？1個動作，專瘦腰腹和大腿！每天5分鐘，30天後腰腹小一圈【人體百科David偉】
2024/02/18
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男人如廁時，多做一個小動作，強腎固精，重振雄風人年輕！【健康管理師李曉】
2024/02/18
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百歲老中醫提醒：決定壽命長短的行為，不是運動，不是喝水，而是這7點！ 建議大家看看 | 長壽 | 健康 | 佛禪
2024/02/17
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每天堅持「踮腳尖」，一段時間後，或許能解決這5個問題。【健康養生2.0】#健康 #養生 #健康2.0 #長壽#中老年健康 #中老年心語 #養老#幸福人生 #深夜讀書 #有聲書
2024/02/16
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未來三年最聰明的活法：首先你要讀懂這三大法則。餓鼠法則、麻雀效應、蜘蛛定律
2024/02/16
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