每天一遍拉筋操，9個動作，強健筋骨、舒暢氣血！還你輕鬆好身體 接下來播放 More + 國家級名中醫分享 : 腎氣不足，耳鳴腰酸，用兩個手指夾住耳朵揉15下 ,「男的強壯，女的年輕」，只需3分鐘，氣血傳遍全身！ 【拉筋示範】5分鐘拉筋，舒緩肌肉、美化身體線條及減壓；拉完一身輕 教你一套手部保健操，舒經活絡，暢通氣血，身體1天比1天健康！
