真正的拉筋之王，拉伸頸部肩部最好的動作，只做1分鐘渾身舒暢！ 接下來播放 More + 高海寧與朋友們一起拉筋做運動，網友：身材太好了 【全身拉筋8動作｜運動後收操必做】 道家獨門拉筋法，3招拉通奇經八脈，身上筋結散，體內百病除
