全程躺著的tabata跟練，快來試試吧！丨居家鍛煉丨產後恢復丨一起來鍛煉丨瘦全身 接下來播放 More + 《瘦全身運動 》14天暴瘦減肥操 9個動作，每天7分鐘讓你14天爆瘦成閃電精 蘋果搭配紅棗這樣吃，可以讓你三天快速瘦全身，大肚腩不見了，刷脂特別厲害！ 代謝慢、消化能力差，道家天人樁，促進新陳代謝、瘦全身【人體百科David偉】
